桑名市立久米小学校   くわなしりつくめしょうがっこう

【黒糖パン　牛乳　ミートボールのトマト煮　チーズ入りスパゲッティサラダ】

　今日は、こつコツメニューで、カルシウムを多く取ることができるメニューになっています。チーズ入りスパゲティサラダのチーズには、カルシウム、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなど、牛乳の栄養素がギュツと詰まっています。その中でもカルシウムは、骨や歯を丈夫にしてくれる働きがあります。成長期のみなさんは、骨の成長が活発で、特にカルシウムは積極的に摂りたい栄養素のひとつです。しっかり食べて骨を丈夫にしましょう。